Día Mundial de la Salud Mental: ¡Cuídate!

Por equipo de prensa CoWeb

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental 2023 bajo el lema «Nuestra salud mental. Nuestros derechos». En este día, se destaca que la salud mental es un derecho humano universal que debe ser promovido y protegido. 

Todos tienen derecho a una buena salud mental, incluyendo protección contra riesgos, acceso a atención de calidad y la integración en la sociedad. Aproximadamente una de cada ocho personas en el mundo enfrenta problemas de salud mental, lo que puede afectar su bienestar físico, emocional y social.

Sin embargo, muchas personas con problemas de salud mental aún enfrentan discriminación y carecen de acceso a servicios adecuados. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) trabaja en promover y proteger la salud mental, garantizando que todos puedan ejercer sus derechos y acceder a atención de calidad. La campaña del Día Mundial de la Salud Mental 2023 busca concienciar sobre estos derechos fundamentales y cómo proteger los derechos de los demás en relación con la salud mental.

¡A cuidarse!

La salud mental es crucial para los objetivos mundiales de desarrollo y se ha incluido en los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

La depresión es una causa importante de discapacidad, el suicidio es una de las principales causas de muerte en personas de 15 a 29 años, y las personas con trastornos mentales graves tienen una esperanza de vida más corta debido a enfermedades físicas prevenibles.

A pesar de avances en algunos países, las personas con problemas de salud mental a menudo enfrentan violaciones de derechos humanos, discriminación y estigmatización. Muchos trastornos mentales pueden tratarse de manera efectiva a un costo razonable, pero la brecha entre quienes necesitan atención y quienes pueden acceder a ella sigue siendo grande. La cobertura de tratamiento efectivo sigue siendo muy limitada.

Por eso te invitamos a cuidar tu salud mental, realizando actividad física, recreándote y compartiendo con tus seres queridos, las cuales por simple que parezcan son actividades que te ayudan bastante.