Por equipo de prensa CoWeb
Mañana, lunes 6 de marzo está calificado como Súper Lunes, ya que varios colegios se suman al inicio de clases, hay recambio de veraneantes, regreso de vacaciones, entre otros.
Por eso buscamos la info oficial del Gobierno y la Vocería de la Región de Antofagasta dejó unas recomendaciones en sus redes sociales que te compartimos acá.
Sumado a eso, queremos aconsejarte para que también en tu casa te prepares muy bien:
No comas muy tarde ni pesado esta tarde: Trata de comer algo más liviano, como una ensalada o un sandwich, y no lo hagas muy tarde en la noche. Esto igual puede ayudarte a dormir mejor.
Duerme bien este domingo: Procura realizar alguna actividad física o doméstica que te permita dormir cansado para que tu cuerpo y mente se calmen más temprano.
Deja todo preparado y coordinado: Deja lista tu ropa, lo que llevas a tu jornada, la comida. Así no lo debes hacer en la mañana.
Coordinar tu agenda personal antes igual te puede ayudar.
Levántate más temprano el lunes: Así adelantas tus actividades mañaneras y te vas más tranquil@.
